Entrer en Auto-hypnose et gérer son stress

Souvent méconnue, l’auto-hypnose est un formidable medium vers l’intérieur de soi. C’est un peu un raccourci vers cette partie de nous qui échappe généralement à notre contrôle et qui détient pourtant tellement de clés de notre évolution, de notre bien-être, ou encore de notre capacité à apprendre et à développer notre plein potentiel.

De nos jours, l’hypnose est utilisée dans de très nombreux domaines, de la thérapie à la chirurgie en passant par la performance. Alors pourquoi ne pas prendre le temps de développer sa capacité à cheminer seul soutenu par la puissance de cet outil, ludique, riche et bien plus facile d’approche qu’il en paraît ?

À qui s'adresse cet atelier ?

Cet atelier s’adresse à toute personne intéressée par son développement personnel.

Lors de cette formation, vous vous initierez à :

  1. Ce qu’est l’auto-hypnose
  2. Ses bienfaits
  3. Comment reconnaître l’état hypnotique et comment le créer
  4. Apprendre la structure d’une séance d’auto-hypnose
  5. Comprendre la base de l’utilisation des suggestions
  6. Découvrir la puissance des métaphores
  7. Comment faire un premier travail simple et bienfaisant
  8. Comprendre comment l’auto-hypnose peut vous aider dans la gestion du stress
  9. Découvrir à quels moments elle est la plus utile
  10. Apprendre 3 approches pour diminuer votre stress

AVEC JULIE HABART

Coach en Hypnose, préparatrice mentale et formatrice, au Canada et en Europe, Julie travaille quotidiennement à accompagner, soutenir et développer le potentiel qui se cache au cœur de chacun.

Julie vient de l’univers corporatif où elle a coaché des équipes pendant 15ans. Grande sportive, elle a aussi performé pendant des dizaines d’années en sport équestre. Son parcours l’a amenée à se spécialiser dans la pleine confiance en soi et la gestion des émotions. Leader authentique et passionnée, Julie a une conviction : le bonheur entraine la réussite. Elle propose mille et une clés permettant de réfléchir différemment, de réorienter ses pensées pour déverrouiller un coffre-fort de solutions vers la réussite.

L’une de ces clés est l’auto-hypnose qu’elle pratique à titre personnel et enseigne activement.
Elle saura vous emmener sur un beau chemin de découverte de votre fascinant monde intérieur !


En bref

Atelier

[VIDÉOS AVEC JULIE HABART] Entrer en Auto-hypnose et gérer son stress

Atelier

[VIDÉOS AVEC JULIE HABART] Entrer en Auto-hypnose et gérer son stress

Réserver
Pré-requis: Aucun
Durée: 1 heure de vidéos pré-enregistrées avec Julie Habart
Prix:
39 CAD + taxes
31 USD + taxes
28 EUR + taxes