Parler en public : Optimiser sa préparation mentale
À qui s'adresse cet atelier ?
Tout ceux qui ont besoin d’un coup de pouce pour améliorer leur prise de parole en public. De plus, tous les éléments présentés sont utilisés régulièrement autant par les musiciens, artistes de la scène que par les athlètes de haut niveau.
Quels sont ses objectifs ?
Cet formation offre des outils concrets pour vous permettre une préparation optimale en vue de votre prochaine prestation. Selon vos besoins, vous y trouverez des apprentissages qui viseront à :
- Clarifier les principes de base du processus de la performance;
- Améliorer sa concentration en situation de performance;
- Calmer son dialogue intérieur trop bruyant ou trop négatif et développer une routine en ce sens;
- Mettre à jour son but ainsi que les actions nécessaires pour une performance optimale;
- Utiliser le modèle CINE de Sonia Lupien pour déconstruire le stress;
- Comprendre les mécanismes pour entrer en contact avec son intelligence émotionnelle.
- Transformer son stress juste avant une performance pour donner le meilleur de soi et tirer profit de cette énergie pour se dépasser.
AVEC CLAUDE WEBSTER
Claude Webster mène une brillante carrière de pianiste et de coach vocal auprès des chanteurs d’opéra. Depuis une dizaine d’années, il est aussi coach et enseignant professionnel certifié en PNL et accrédité PCC pour ICF en plus de détenir un certificat en psychologie de l’Université du Québec à Montréal.
Conférencier très sollicité, Claude Webster est invité tant dans le milieu entrepreneurial que musical. Il a partagé ses connaissances dans plusieurs conservatoires et écoles de musique du Québec, ainsi que dans de prestigieuses universités américaines comme l’Université Yale et le New England Conservatory. Il a aussi été conférencier invité dans plusieurs programmes d’été internationaux pour chanteurs d’opéra à Berlin, à Tel-Aviv et à Chicago, pour ne nommer que ceux-ci.
Il met ses connaissances et son expertise au service des musiciens, des athlètes de haut niveau et des gens de tous horizons. Il a d’ailleurs publié un livre aux Éditions de l’Homme « Atteindre sa zone d’excellence » basé sur ses formations. Son dernier livre « The Performance Handbook For Musicians, Singers And Performers » est disponible depuis le 1er juillet 2021.
