Coaching de performance

NOUS ALLONS EXPLORER ENSEMBLE

• La notion de Flot, ses composantes et comment s’en servir concrètement
• Les mécanismes du stress en version simplifiée et des outils concrets
• Différents modèles utilisés en préparation mentale à la performance
• Comment adapter la clarification de l’objectif, si importante en coaching en explorant une version plus détaillée : les buts long terme, court terme et d’action
• La motivation intrinsèque versus extrinsèque = but de résultat versus but de maitrise
• Comment améliorer la concentration avec plusieurs exercices simples et efficaces
• L’intelligence émotionnelle = apprendre à se désidentifier de l’émotion, faire face à ses peurs et les transformer en alliées, avec des exemples en lien avec la procrastination ou le syndrome de l’imposteur

CLAUDE WEBSTER

Claude Webster mène une brillante carrière de pianiste et de coach vocal auprès des chanteurs d’opéra. Depuis une quinzaine d’années, il œuvre aussi comme coach professionnel spécialisé en préparation à la performance.

Il est un coach et enseignant professionnel certifié en PNL et accrédité PCC pour ICF en plus de détenir un certificat en psychologie de l’Université de Montréal. Il enseigne la PNL et l’hypnose ericksonienne au Centre Québécois de PNL depuis plusieurs années.